Czy warto sięgnąć po fit dżem bez cukru? Przepis na zdrowy dżem dla świadomych konsumentów

Dżem to jedna z najpopularniejszych i najsmaczniejszych przekąsek na świecie. Niestety, większość dostępnych na rynku produktów zawiera bardzo dużo cukru, który negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Czy istnieje jednak sposób na cieszenie się pysznym dżemem bez obaw o swoją dietę? Tak, oto na ratunek przychodzi fit dżem! W tym artykule dowiecie się, czym charakteryzuje się ten zdrowy produkt i jak można łatwo i szybko przygotować go w domu.

Dżem bez cukru

Fit dżem to młodszy brat tradycyjnego dżemu. Ich podstawowa różnica polega na tym, że w przypadku fit dżemów cukier zastępowany jest substancjami słodzącymi pochodzenia naturalnego, takimi jak np. mleczko kokosowe, stewia czy syrop klonowy. Dzięki temu fit dżem zawiera znacznie mniej kalorii i posiada mniejszy wpływ na poziom cukru we krwi. Ponadto, fit dżemy nie zawierają sztucznych barwników czy konserwantów, które mogą być szkodliwe dla naszego organizmu.

Fakt, że fit dżem nie zawiera cukru dodawanego, nie znaczy również, że nie ma słodkiego smaku. Wręcz przeciwnie! Fit dżem ma wspaniały smak i może być doskonałym dodatkiem do pieczywa, kanapek, ale także jako dodatek do deserów czy wypieków. Można przygotować z niego pyszne muffiny, ciasta, czy babeczki, które zachwycą nie tylko nas, ale również naszych bliskich.

Jeśli zależy Ci na zdrowym stylu życia i diecie, to fit dżem jest doskonałym rozwiązaniem. Nie tylko łatwo zastąpić nim tradycyjny, ale również można pięknie go zapakować i podarować komuś bliskiemu. Dodatkowo, dzięki różnorodności smaków (np. truskawkowy, malinowy czy borówkowy) każdy znajdzie coś dla siebie! Polecamy odwiedzić sklep ze zdrową żywnością polenastole.pl gdzie znajdziecie szeroki wybór dżemów bez cukru.

Jak przygotować fit dżem w domu? 

Przepis jest bardzo prosty i wymaga niewielu składników. Najważniejsze, aby zastąpić cukier odpowiednią substancją słodzącą, np. stewią lub syropem klonowym, ale można również wykorzystać mleczko kokosowe czy banany. Wszystkie owoce, na których się skupiamy, muszą być dobrej jakości, jak najświeższe i pozbawione pestek. Owoce gotujemy do miękkości, dodajemy substancję słodzącą i mieszamy, aż uzyskamy odpowiednią konsystencję.

Kończąc, warto podkreślić, że fit dżem to jedna z najlepszych opcji dla wrażliwych na cukier osób, ale nie tylko. Można go wykorzystać jako dodatek do deserów, pieczywa czy naleśników, a także jako prezent dla bliskiej osoby. Przepis na zdrowy dżem jest prosty i nie wymaga doświadczenia w kuchni, a efekty będą niesamowicie pyszne i zdrowe!

Warto postawić na takie alternatywy, aby cieszyć się smakiem ulubionych przekąsek bez obaw o swoje zdrowie!