Rafał Kowal

Rafał Kowal

Specjalista ds. marketingu cyfrowego, absolwent Uniwersytetu Warszawskiego, z 7-letnim doświadczeniem w branży mediów online. Skupia się na strategiach budowania marki oraz optymalizacji kampanii reklamowych. Jego analizy pomagają firmom osiągać przewagę konkurencyjną. Prywatnie pasjonat sportów ekstremalnych i muzyki elektronicznej.

Stomatologia estetyczna – czym jest bonding?

Zdrowy, ładny i serdeczny uśmiech to połowa sukcesu w kontaktach międzyludzkich oraz ogromny wpływ na dobre samopoczucie. Jeśli więc masz coś do zarzucenia swoim zębom, przemyśl zabiegi stomatologii estetycznej. Co zrobić w przypadku drobnych ubytków, ukruszeń, przetarć, wyszczerbień, otarć lub…

Czym jest cholesterol nie-HDL?

Czym jest cholesterol nie-HDL

Gdy w rozmowie lub w programach telewizyjnych pojawia się temat cholesterolu, najczęściej mówimy o tzw. dobrym i złym cholesterolu, odpowiednio HDL i LDL. Te dwa rodzaje cholesterolu różnią się między sobą gęstością, która bezpośrednio wpływa na ich właściwości i funkcje w ludzkim…

Wieszak do przedpokoju – jak go dobrać?

Przedpokój to trudna przestrzeń do zaaranżowania. Zazwyczaj jest ona bardzo mała, przeważnie nie ma okien jedynie dużą ilość drzwi, które prowadzą w najdalsze zakamarki naszego mieszkania czy też domu. Nie jest to pokój, a jednak czy aby na pewno? Jest…

Pancakes – prosty przepis

Pancakes - prosty przepis

Przepis na puszyste pancakes Ten prosty przepis sprawia, że naleśniki są lekkie i puszyste, wymagają tylko kilku prostych składników, które prawdopodobnie masz teraz w kuchni. Wszyscy uwielbiamy proste i bezproblemowe przepisy, a ten przepis jest właśnie taki.

Rodzaje farb do ścian

Rodzaje farb do ścian

Farba to nie tylko kolor, ale również opisujące ją właściwości. Nie każda farba musi być odpowiednia dla Twojego wnętrza, dlatego tak ważne jest to, by zapoznać się z tym, jakie produkty oferują producenci oraz do jakich pomieszczeń są one przeznaczone.…